Médico residente · Divulgación médica Medical resident · Health education

Medicina clara.
Para todos.
Clear medicine.
For everyone.

Artículos, guías y herramientas para que entiendas tu salud, tomes mejores decisiones y cuides lo que más importa. Articles, guides and tools to help you understand your health, make better decisions and care for what matters most.

Conoce el proyecto About the project
Dr. Carlos Castro
Dr. Carlos Castro
Médico Residente MFyC
Oviedo, España
Family Medicine Resident
Oviedo, Spain
PrevenciónPrevention Salud crónicaChronic health EvidenciaEvidence DivulgaciónOutreach

Sobre mí About me

Creo que entender es el primer paso para sanar. I believe understanding is the first step toward healing.

Soy médico residente de primer año en Medicina Familiar y Comunitaria, trabajando adscrito a un hospital en Oviedo, en el norte de España. Desde 2019 llevo estudiando Medicina y ha llegado el momento de compartir con vosotros las cosas que creo importantes, sin intermediarios y con palabras claras. I'm a first-year resident in Family and Community Medicine, based at a hospital in Oviedo, in northern Spain. Since 2019 I've been studying Medicine, and the time has come to share with you the things I think matter — no middlemen, plain words.

Este espacio es eso: un lugar honesto donde la ciencia y el sentido común se dan la mano. Escribo sobre lo que veo en consulta, lo que la evidencia dice y lo que tú mereces saber. ¡Salud! This space is exactly that: an honest place where science and common sense go hand in hand. I write about what I see in clinic, what the evidence says, and what you deserve to know. Cheers!

Próximamente Coming soon

✍️

Los artículos están en camino Articles are on the way

Estoy preparando el primer contenido con el cuidado que merece. Suscríbete abajo para ser el primero en leerlo. I'm preparing the first content with the care it deserves. Subscribe below to be the first to read it.

Recursos para tu salud Resources for your health

Calculadoras y guías interactivas basadas en evidencia científica. Calculators and interactive guides based on scientific evidence.

❤️

Riesgo cardiovascularCardiovascular risk

Calcula tu riesgo de evento cardiovascular a 10 años con el modelo SCORE2.Calculate your 10-year cardiovascular event risk using the SCORE2 model.

PróximamenteComing soon
🩺

IMC y peso saludableBMI & healthy weight

Interpreta tu índice de masa corporal y comprende qué significa para tu salud.Interpret your body mass index and understand what it means for your health.

▶ Abrir calculadora▶ Open calculator
💊

Guía de medicamentosMedication guide

Qué son, cómo funcionan y qué debes saber de los fármacos más comunes.What they are, how they work, and what you should know about common medications.

PróximamenteComing soon
🧠

Test de síntomasSymptom checker

Una herramienta orientativa (no diagnóstica) para entender qué puede estar pasando.An orientative (non-diagnostic) tool to help understand what might be happening.

PróximamenteComing soon

La medicina que necesitas, en tu bandeja de entrada The medicine you need, in your inbox

Sin spam. Sin alarmismo. Solo información útil y honesta cada dos semanas. No spam. No alarmism. Just useful, honest information every two weeks.